Биотин — водорастворимый витамин, известный также под названиями витамин Н и витамин В7, необходимый для нормального роста и функционирования организма. Биотин работает как ключевой регулирующий элемент в гликонеогенезе, синтезе жирных кислот и метаболизме некоторых аминокислот. Помимо своей роли в выработке энергии, биотин усиливает синтез некоторых белков. Кроме того, биотин способствует нормальной работе иммунной системы и играет важную роль в поддержании здоровья кожи и ее придатков — ногтей и волос. Ногти и волосы в основном состоят из белкового материала — кератина. Биотин играет важную роль в создании основы кератиновой субстанции. Таким образом, кератин улучшает структуру ногтей, волос и кожи. Биотин необходим для восстановления структуры ногтей, эффективно устраняет их ломкость и расслоение. Исследования показали, что биотин способствует устранению мелких морщин кожи лица, шелушений, себореи кожи головы и преждевременного возникновения седых волос, выпадения, ломкости волос.