Тренажер предназначен как для одного пользователя, так и для двух одновременно.
Принимаете первое положение сидя и руками тянете рукоятки на себя.
Одновременно развиваются внутренние мышцы рук, груди и живота.
Принимаете второе положение сидя и держась руками за рукоятки выполняете упражнение жим от себя.