Описание
“Pull Over” ochiq mashq mashinasida dorsi lattissimus, katta teres mushaklari, deltalarning orqa qismlari, ikki boshli suyaklar, brachioradialis va harakat oxirida elka pichoqlari birlashtirilganda trapetsiya mushaklari ishlatiladi. Uskunalar o'rnatilgan qismlarni betonlash orqali o'rnatiladi.
подробный