Описание
Inson tanasi uchun mis eng muhim moddalardan biri bo'lib, muhim mikroelement hisoblanadi. Tanadagi mis suyaklar va mushaklarda, miya, qon, buyraklar va jigarda to'plangan. U yetishmasa, barcha hayotiy organlarning ishi buzilib qolsa ajab emas.
Misning organizmdagi roli juda katta. Avvalo, u bizga kerak bo'lgan ko'plab oqsillar va fermentlarni qurishda, shuningdek hujayralar va to'qimalarning o'sishi va rivojlanishi jarayonlarida faol ishtirok etadi. Mis normal gematopoez va immun tizimining faoliyati uchun zarurdir.
Missiz organizm uchun temirni gemoglobinga aylantirish qiyin va hatto imkonsizdir; Teri va soch rangi uchun mas'ul bo'lgan asosiy omillardan biri bo'lgan tirozin aminokislotasini ham missiz organizm to'liq ishlata olmaydi.
Gematopoez jarayoniga kelsak, qizil qon tanachalari va oq qon hujayralarini sintez qiluvchi fermentlarning bir qismi bo'lgan mis buning uchun juda zarur. qon tarkibini va barcha organlar va to'qimalarning normal holatini saqlab, kerakli joyga jigar. Agar mis yetarli bo'lmasa, temirni olib yuradigan hech kim bo'lmaydi va u to'plangan joyda qoladi - va bu og'ir oqibatlarga olib keladi.
Skelet suyaklarining oqsil tuzilishini shakllantirish uchun zarur bo'lgan kollagen sintezida ishtirok etgan mis, suyaklarimizni sog'lom va mustahkam qiladi. Suyaklari zaif va sinish tendentsiyasi bo'lgan odamlar ko'pincha o'z dietasiga mis qo'shimchalarini qo'shishlari kerak - va sinish to'xtaydi, chunki minerallar yuvilishi to'xtaydi, suyak to'qimasi mustahkamlanadi va osteoporozning oldini oladi.
Mis tufayli qon tomirlarimiz to'g'ri shaklga ega bo'lib, uzoq vaqt mustahkam va elastik bo'lib qoladi. Mis elastin hosil bo'lishiga yordam beradi - tomirlar ramkasi bo'lib xizmat qiluvchi ichki qatlamni tashkil etuvchi biriktiruvchi to'qima.
подробный
