Simulyator latissimus dorsi mushaklarini mashq qilish uchun mo'ljallangan. Jismoniy mashqlar yuqoridan pastga, sportchining tanasiga tortishdir. Mashq maksimal amplituda bilan amalga oshiriladi va latissimus dorsi mushaklarini to'liq kengayishdan maksimal qisqarishgacha yuklaydi. Bu ta'sirga tutqich bilan qo'lning traektoriyasi sportchining tanasiga 80 darajaga yo'naltirilgan kamar chizig'i bo'lganligi sababli erishiladi. Tutqichlarning harakati bir-biridan mustaqil ravishda va harakatning oxirigacha bir oz tarqalish bilan amalga oshiriladi.